A Fogyás Tea Fogyasztása?

A legtöbben élvez egy csésze teát, de az amerikaiak legkedveltebb itala segíthet nekünk azokat a felesleges kiló műszak?

Felejtsd el a legújabb diéta és a testmozgás divatok. Szerint a közelmúltban hype, úgy tűnik, vesztes azokat a felesleges kiló lehet olyan egyszerű, mint ül vissza, és ivott tea egész nap. Úgy hangzik, mint a tökéletes megoldás a nemzet, hogy már van egy egészséges kapcsolat a teáskanna-sőt, átlagosan, mi brit átjutni egy hatalmas 165 millió csésze tea nap. Csak egy csuklás van, mégis – ha teát iszik minden tart, hogy nekünk Hollywood szervek, miért mint nemzet, mi egyre kövérebb?

Sajnos, ez az, ahol van egy fogás. Mert nem a szerény csésze PG tippek vagy Tetley, amely állítólag már a hatalom, hogy elolvad a font! Ehelyett azt kell fordulni, hogy több egzotikus levelek. És nem meglepő módon, ez egy listers, hogy vezetett volna az út!

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Reklám-anyagcsere

Miközben mindenki Kate Moss és Kylie Minogue, Madonna és Robbie Williams volt kiszúrták ivott egy jó régi csésze alakú, néhány Celebek ment, mint amennyire mint vízreszállás a rendszeres teás zacskó, amely állítólag segíti a fogyás.

Évekig szupermodell Sophie Dahl kiállt az utat a fogyás fõzi, miután azt állította, hogy a zöld tea fogyasztása növelte az ő anyagcserét, segít neki, hogy csepp-ból egy 16-os méretű-hoz egy méret 12. A közelmúltban Victoria Beckman került középpontba, következő pletyka, hogy iszik pu-erh-tea, egy ősi kínai sört, ami állítólag segít maradjon karcsú, és folyamatosan keres fiatal!

Több kalóriát égető

De míg a zöldtea és a pu-erh tea volna címoldalára köszönhetően a celebrity-followers, ezek nem az egyetlen fõzi, amely már kapcsolódik e kiló Szélirány. Internet Gyorskereső kiderül, teák, azt állítják, hogy segítsen, hogy lefogy-több száz, és legtöbbjük a mindaddig el egy csésze Earl Grey, amit kap, amikor az ízlés és a költség!

Közül az egyik legnépszerűbb Wulong vagy oolong-a tea, hogy esik valahol között fekete és a zöld tea, és állítólag növeli az anyagcsere.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Fokozza az energiaszintet és anyagcsere

Porangaba tea kapott követően a jelentések, hogy brazil csajok gyakran inni strand áll a Rio legújabb média érdeklődését. A sört, ami készült a levelek egy kis fa, megtalálható az Amazon, úgy látszik elnyomja az étvágyat, növeli az anyagcserét, és növeli az energia szintet.

Súlycsökkenés ellátások

Okinawai tea egy másik fajta, amely gyakran kerül elő a súlycsökkenés előnyeit. De olvassa el túl a hype, és ez egyszerűen a különböző zöld tea, hogy a japán Okinawa szigetén élő emberek gyakran részeg. Nyújtott, az emberek, akik élnek a szigeten ismert, hogy az egyik legmagasabb az élet várható a világon, és egészen a közelmúltig, volt néhány probléma az elhízás.

De a szakértők úgy vélik, a jó egészség annak köszönhető, hogy számos tényezőt, beleértve az alacsony szintű a stressz, a régi kor rendszeres tevékenység és egy étrend, amely magában foglalja a sok hal, zöldség és szója – más szóval, a hosszú élettartam és a karcsú számokat nem csak le a zöld tea fogyasztása. Több nyugati életforma elfogadása a szigeten, elhízás válik egyre nagyobb probléma, függetlenül attól, hogy a tea alkoholfogyasztási szokások!

Csökkenti a koleszterin, méregtelenítő, és csökkenteni az étvágyat

Feiyan tea-egy kínai gyógynövény tea tartalmazó zöld tea, Lótusz levél, cansia magvak és növényi szivacs-rengeteg egészségügyi és fogyás előnyöket ígér.

Valamint arra hivatkozva, hogy javítja az anyagcserét, marketing anyagok azt sugallják, is csökkenti a vér zsír- és koleszterin, csökkenti a bloatedness, a test méregtelenítő és elnyomja az étvágyat. Egy kis csésze alakú ez a nagy ígéretek, nagyrészt alapuló megalapozatlan tudomány!

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Gyógynövény Tea fogyás

Hozzáadja a zavart a gyógyteák, hogy néha kapcsolatot magukat fogyás, köszönhetően a különleges gyógynövények bennük nagy száma. Gyógynövény teák, amelyek közé tartozik a pitypang, vagy csalán-két fűszernövények, hogy úgy, hogy vízhajtó tulajdonságai – gyakran azt állítják, hogy megszüntesse a felesleges vizet, és így csökkentik a tömeget. Teák, amelyek édeskömény-egy összetevő, amely állítólag elnyomja az étvágyat – néha, hogy fogyás kapcsolatos állításokat.

Karcsúsító követelés

Nem is kell-hoz hullámlovagol a háló, tegyen egy kirándulást a Chinatown, vagy látogasson el a helyi egészségügyi élelmiszer üzlet kap ragaszkodik-ból karcsúsító teák, sok most elérhető-ban szupermarketek. Birt, & Tang Figuro gyógynövény Tea áll rendelkezésre, a Sainsbury’s és pu-erh tea cassia tora, almával, tavirózsa levél, keleti víz útifű, Tianyeju, mandarin peel, notoginseng, kínai fahéj és szegfűszeg.

És míg a termék nem szándékosan teszi Fogyókúra a csomagoláson, következtetés, mér elvesztés, kiemelve, hogy az emberek, akik törődnek a számok. Dr. Stuart karcsú plusz, is rendelkezésre áll, a Sainsbury’s, édeskömény linden levelek, Gyermekláncfű gyökér, kukorica selyem, galangal gyökeret, zöld zab és természetes narancsaroma ötvözi, és azt állítja, hogy egy igazán üdítő módja annak, hogy rúg Kezdje a napot és kap formába.

De miután egy sört valóban segít Önnek a fogyásban?

Úgy hangzik túl szép, hogy igaz – és szerint a legtöbb szakértő, tényleg ez a helyzet. Sőt egyes gyógyteákat valójában csinál több kárt, mint jó, ha bizonyos gyógynövények, amelyek erős vizelethajtó és hashajtó hatása is. Túlzott vizelés, hasmenés és hasi görcsök lehet, hogy csak néhány néhány, a neten vagy a hagyományos kínai gyógyászat szakemberek több szokatlan tea-készítmények szedésével.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Korlátozott tudományos bizonyítékok

Ott is korlátozott tudományos bizonyítékot annak igazolására, hogy karcsúsító teák ténylegesen munkát váltani, azok fontok. A mai napig, a legtöbb kutatás arra összpontosított, a zöld tea. Zöld és fekete teák jön ugyanabban az üzemben-Camelia sinensis-, de a levelek feldolgozása eltérően működik.

Ennek eredményeként mindkét teák tartalmaznak hasonló mennyiségű flavonoidok, melyik viselkedni vhogy erős antioxidánsok a szervezetben. Azonban a feldolgozás különbségek miatt bennük különböző flavonoidok. Mint fekete tea erjesztik, a flavonoidok egy bonyolultabb szerkezet és theaflavins és thearubigins áll.

Ezzel ellentétben nem erjesztett zöld tea tartalmaz flavonoidok nevű katekin, amely egyszerűbb szerkezetű. A leggyakoribb ezek katekin, epigallocatechin gallát, vagy EGCG.

Együtt a koffein-amely megtalálható a zöld és fekete tea – úgy gondolják, hogy katekin, és kifejezetten EGCG a zöld tea karcsúsító hatások felelős. Következésképpen kutatási összpontosított ezeket az összetevőket.

Zsírégető tulajdonságai

Szomorúan mégis, míg tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea csökkentheti a zsír és az reklám-anyagcsere, a legtöbb munkát végeztek a kémcsőbe, vagy állatok, mint a patkányok és egerek. Tény, nagyon kevés tanulmány nézett a zsírégető vagy súlya a potenciális veszteség a zöld tea az emberben –, és sok esetben, bár egy pozitív kapcsolatot talált között a zöld tea fogyasztása és a fogyás, ezek a vizsgálatok már rosszul tervezett, vagy csak egy maroknyi témákban benne.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Kalória számlálás

Alsó sor: több jól megtervezett klinikai vizsgálatok szükségesek a súlycsökkenés ellátások a zöld tea határozottan megerősíteni.

Cinikusok állítják, hogy a súlycsökkenés ellátások valószínűleg le a kalória megtakarítást, amelyet a váltás egy cukros, tejes csésze fekete teát egy kalória-mentes csésze zöld vagy gyógynövény tea. A valóságban, ez pedig egy lehetséges érv. A standard bögre tea, részben fölözött tej és 1 teáskanál cukor 38 kalóriát tartalmaz.

Négy csésze naponta összesen 152 kalória, hozzátéve, egy hatalmas 55,480 kalória-ig évente – végső soron, elég ahhoz, hogy segít elveszíteni 16 lb évente, ha bögrét váltotta fel a kalória-mentes zöld tea! Plusz csokoládé Digesztívumok olyan jó a zöld tea nem íze!

Karcsúsító előnyöket kell vizsgálat

Ez egyértelmű, hogy tea karcsúsító előnyeit szükség több vizsgálat, de amit nem tesz ki a rendszeres sört ivott. Vajon ön jobban szeret fekete vagy zöld tea, bőven van bizonyíték arra, hogy a potenciálisan kedvezményt egészség, hála tartalmaznak antioxidánsokat.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Egészségügyi ellátások törlése

Míg a zöld tea karcsúsító előnyeit továbbra is tisztázatlan, nagy mennyiségű erőteljes kutatási összpontosított a teljes egészségügyi előnyei flavonoidok tea. Ennek eredményeként számos egészségügyi szakértők most javaslom, hogy az egészséges életmód részeként négy csésze egy nap tudna segíteni, hogy megvédjék testünket a hatások a szabad gyökök – potenciálisan káros molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket. Viszont ez segíthet kisebb a kockázata a sok egészségügyi problémát, beleértve a szívbetegség, rák, agyvérzés, Alzheimer-kór és még szürkehályog.

Tea természetes forrása a fluorid, ásványi anyag, ami fontos az egészséges fogak is. És még akkor is, ha a zöld és a fekete teák tartalmaznak koffeint, egészségügyi szakértők azt mondják, van elegendő összeg egy csésze teát a vízhajtó hatása miatt. Ennek eredményeként mind a Food Standards Agency és a brit Dietetikusok Szövetségének azt mondják, hogy tea beleszámítanak a napi folyadék követelmény.

Tehát, még akkor is, ha egy csésze alakú szokás, hogy egyik napról a másikra karcsú, véletlenek ugye semmi rosszat nem fog. Mi tanácsot: fel a kannát, ugrál a cukor és a kekszet, és élvezze a kedvenc sört!

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss


Megkeresi a “A Fogyás Tea Fogyasztása?”


Kapcsolódó cikkek “A Fogyás Tea Fogyasztása?”