Roheline Tee Ja Kaalulangus

Roheline tee imet on põhjalikult uuritud ja dokumenteeritud ja üha laiemalt teada selle tulemusena.

Seas palju kasu joomise roheline tee on kõige huvitavamad need meist, kes on püüdnud kaalust alla võtta on oma kaalu kadu ja keha rasva põletamine omadused.

See oluline juhend roheline tee, vaatame uurida neid hüvitisi ja rohkem, ja kõik muud olulised andmed, mida vajate teha roheline tee oma tervislik toitumine ja kaalulangus kava teile pakkuda.

TavaTea ™ Wellness segu on väga kogenud ja premium kaalulangus tee , mis on valmistatud kasutades kolme erinevat tüüpi teed; Sencha, Oolong ja Puerh.

  • Sencha on kõige populaarsem segu Jaapani roheline tee. See on võimas antioksüdant ja on rikas polüfenoolid, looduslik taim ekstrakt, mis on tõestatud, et parandada hammaste tervise.
  • Oolong, sõna-sõnalt tähendab Must draakon tee, on tee, mis on tuntud oma kasu tervisele, sealhulgas vererõhku, ja parandada kolesteroolitase Hiina segu.
  • Pu-erh on must tee, Yunnan, Hiina päritolu ja on populaarne ravimtaim, mis on eriti tõhus on vähendada kolesterooli ja triglütseriidide (rasvhapete) esinemise vähendamine.

Need teed on leitud, et aidata parandada seedimist rasva, kiirendada oma ainevahetust, aitab üleujutuste võimsad antioksüdandid oma keha ja parandada oma üldist tervist.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Mis on roheline tee?

Põhimõtteliselt roheline tee on vähem töödeldud nelja erinevat tüüpi teed; roheline, oolong, must ja valge, mis tulevad Camellia sinensis Bush.

Erinevalt teiste tee variante on aurutatud rohelise tee lehed.

Sel viisil töötlemata säilitab ühend epigallocatechin gallate (EGCG), mis on tugev antioksüdant, mis annab roheline tee paljud oma tervise omadused.

Camellia sinensis on palju erinevaid sorte ja kuna asju nagu, et see pärineb piirkonna ja kliima- ja see oli kasvanud kõigis mulla mõjutada toodetud tee omadusi, on mitmeid sorte roheline tee.

Üldiselt pärit parim roheline tee Jaapanis ja Hiinas.

Kõige populaarsemad sordid Jaapani roheline tee sisaldab:

  • Sencha.
  • Gyokurocha.
  • Bancha.
  • Mat’cha.

Kuna Hiina on suur riik paljude erinevate piirkondade (tuntud kui provintsid) on väga suur Hiina roheline tee.

Kõige populaarsemad sordid Hiina roheline tee sisaldab:

  • Lohe hästi (nimetatakse ka kopsu Ching või pikk Jing).
  • Hui-Ming.
  • Pikk Ding.
  • Hua Ding.
  • Qing Ding.
  • Püssirohtu.

Jaapanis ja Hiinas, lisaks hea kvaliteediga roheline tee ka pärit riikidest nagu Taiwan, Indias ja Sri Lankal.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Taimeteed

Kasu tervisele roheline tee ja nende kasvav populaarsus Lääne-maailmas, kuna paljud ettevõtted praegu toodavad ja müüvad mitmesuguseid kuumavee taimeteed, maitsetaimed valmistatud.

Nende valmistamiseks on sageli nimetatakse teed turustamise eesmärgil, kuid nad on tehniliselt ei tee, sest nad ei ole taim Camellia sinensis.

Kuigi need taimeteed roheline tee ei ole ja ei pruugi olla sama nagu roheline tee kasu tervisele võib neil muud hüvitised.

Roheline tee ja kaalulangus

Paljud teadusuuringud on näidanud, et joomise roheline tee võib olla positiivne mõju meie kehakaalu ning meie üldist tervislikku seisundit.

Need uuringud näitavad, et roheline tee aitab shed soovimatu kilo aidates:

  1. Suurendada meie ainevahetust (põletada rohkem kaloreid kilodžaulides kogu päeva).
  2. Suurendada meie keha võimet põletada rasva (rasva oksüdatsiooni).

Kuigi mõned roheline tee mõju meie ainevahetus on teada, et see sisaldab kofeiini on pärit, roheline tee ei ole sama palju kofeiini kui kohvi, kuid aitab keha põletada rohkem energiat kui kohvi, nii et me teame, et mõju ei ole lihtsalt alla tulnud oma kofeiini taset.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Muu roheline tee kasu tervisele

Samuti aitab meil kaalust alla võtta, roheline tee on arvatavalt on paljude teiste tervisele kasulik.

Ühed kõige muljetavaldav neist, roheline tee on öelnud, et aidata:

  • Vähendab meie riski haigestuda mitu liiki vähki.
  • Pärssida vähirakkude kasvu.
  • Üldkolesterooli madalam.
  • Hea (HDL) kolesterooli (LDL) halva kolesterooli suhet parandada.
  • Aidata vähendada riski ja reumatoidartriidi raviks.
  • Kogeda, südame-veresoonkonna haiguste riski vähendada.
  • Raviks langenud immuunsus.
  • Aitab vältida hambakaariest.
  • Vältida toidumürgituse.

Selleks, et nautida need tervisele kasulik, ja teised, teadlased soovitavad juua rohelist teed regulaarselt.

Tegelikult, paljud soovitavad vahel 5-10 tassi päevas, et saada täit kasu joomine roheline tee joomine.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Roheline tee on hea kõigile?

Arvatakse, et kõik inimesed ei tuleks juua rohelist teed või roheline tee, nagu need, mida paljud teadlased on soovitanud suurtes kogustes.

Kuna roheline tee sisaldab kofeiini suhteliselt suurtes kogustes, on soovitatav, et kõik, kellel on järgmised tingimused rääkida oma arstiga enne hakanud tarbima rohelist teed:

  • Probleeme südamega või kõrge vererõhk.
  • Neeruhaigus.
  • Hüpertüreoidism (kilpnäärme).
  • Ärevus või närvisüsteemi häire.
  • Verejooks või vere hüübimise häired.
  • Mis tahes tingimus, mis nõuab teil võtta verevedeldajad ravimeid.
  • Taimede seotud allergia.
  • Kui te olete rase või võib rasestuda.
  • Kui laps on rinnaga toitmine.

Kuna roheline tee sisaldab suhteliselt suure hulga kofeiini on oletatud, et see ei ole asjakohane laste tarbeks kas.

Lisaks vältides roheline tee, kui teil on mõni eespool loetletud haigusi, peaks keegi ravimeid ka konsulteerima oma arstiga, enne hakanud tarbima rohelist teed, veendumaks, et see on kooskõlas ravimeid, mis nad võtavad.

Inimesed, kes ei võta ravimeid või on mõni eespool loetletud tingimused veel kogemusi järgmised negatiivsed kõrvalmõjud, kui nad tarbivad liiga palju kofeiini (sh rohelises Tees sisalduv):

  • Ärrituvus.
  • Unetus.
  • Südame kloppimine.
  • Pearinglus.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Ostmine, ladustamiseks ja õlle roheline tee

Getting enamik kasu roheline tee sageli tähendab ostmine, ladustamine ja ettevalmistamine hästi.

Kui tegemist on osta roheline tee, hind võib peegelda ainult kvaliteediga tee, vaid ka selle haruldus.

Kui sa oled uus joomise roheline tee, see on ilmselt kõige parem mõned rohkem, mõõdukalt hinnaga täieliku maitsestatud teed proovida. Küsi oma kohalike ravimtaimede kahtluse kohta, mille erinevaid proovida, kes peaks olema rohkem kui õnnelik, et teha mõned soovitused.

Kui oma mugavuse on absoluutselt kriitilise tähtsusega teile, see on parim vältida tee kottidesse, mis sageli sisaldavad vähemalt mingil hulgal madalama klassi teed.

Roheline tee hästi talletamine on oluline, kui sa tahad seda säilitada oma maitse, värskuse ja tervise omadused.

Üldise juhisena on soovitatav, et te hoiate oma dieediga:

  • Õhutihedad tee konservikarpi või õhukindlas klaaspurkidesse.
  • Jahedas ja pimedas keskkonnas (nt kapid).
  • Eemal aromaatsete toitu (sest lihtsalt neelavad roheline tee lõhn).

Kõige roheline tee ei salvestada ka rohkem kui umbes kuus kuud, nii et see on parem osta väikeses koguses regulaarsemalt kui ostate suurtes kogustes harvem.

Valmistada hea tassi rohelist teed, see on alati parim iga tootja juhiseid.

Võttes ütles, et siin on mõned üldised asjad, mida kaaluda:

  • Tee kogus jätab – enamikus roheline tee soovitavad kasutada umbes 2-4 g tee tassi kohta.
  • Vesi-värske allikavesi on ideaalne.
  • Meetod kääritamis-õlle roheline tee pott on kõige parem, lastes lehed float vabalt.
  • Infusiooni temperatuur – roheline tee on parim pruulitud vesi, mis on just alustanud vormi mullid.
  • Õlle aeg-kõige roheline tee peaks pruulitud üle 1½-3 minutit.

Need meist, kes ei ole eriti nagu maitse roheline tee, hea uudis on see, et lisada sidrunimahla, suhkru- või piima, et parandada oma maitse ei tundu, et mõjutada tee Antioksüdant taset ja seetõttu ei tohiks eemaldada kõik kasu tervisele seostatakse juua.

Pea meeles küll, kui vaatate oma talje rida, et lisada asju nagu suhkur ja piim lisab ekstra kaloreid/kilodžaulides.

Vajuta siia, et osta roheline tee kaalulangus

Järeldus

Roheline tee imet on põhjalikult uuritud ja dokumenteeritud ja üha laiemalt teada selle tulemusena.

Palju kasu joomise roheline tee on, kõige huvitavam selle veebilehe külastajad on need, mis on seotud aidata meil kaalus ja põletada keha rasva.

See oluline juhend roheline tee, me uurida nende ja muude soodustuste ja varustada kõik muud olulist teavet, peate tegema roheline tee oma tervislik toitumine ja kaalulangus kava bitti.


Otsib “Roheline Tee Ja Kaalulangus”


Seotud artiklid selle “Roheline Tee Ja Kaalulangus”