Zöld Tea és A Fogyás

A zöld tea csodái jól kutatott és dokumentált, és ennek következtében egyre szélesebb ismert.

Között számos előnye, hogy a zöld tea fogyasztása a legérdekesebb, azok számára, akik megpróbálják lefogy az a súly veszteség és a test zsírégető tulajdonságait.

Az alapvető útmutató a zöld tea majd fedezze fel ezeket az előnyöket, és több, és az Ön számára minden a más fontos és szükséges információt, hogy a zöld tea az egészséges táplálkozás és a súlycsökkenés terv része.

TavaTea ™ Wellness keverék egy igen kifinomult és prémium fogyás tea , ami készült három különböző típusú tea; Sencha, Oolong és Puerh.

  • Sencha a leg–bb népszerű keverék japán zöld tea. Ez egy erős antioxidáns, és igen gazdag polifenolokban, természetes növényi kivonat, hogy bebizonyosodott, hogy javítsa fogászati egészség.
  • Oolong, szó szerint Fekete sárkány Tea, a kínai keveréke, tea jól ismert, az egészségügyi ellátások, beleértve a csökkenti a vérnyomást és a koleszterin javítása.
  • PU-erh egy fekete tea származó Yunnan, Kína, és egy népszerű gyógynövény, különösen hatékony a koleszterinszint csökkentésére, és csökkenti a triglicerid (zsírsav) jelenléte.

Ezek tea talált segít, javítja az emésztést a zsír, felgyorsítja az anyagcserét, segít az árvíz a test erős antioxidánsok, és az Ön általános egészségi minőségének javítása.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Mi az a zöld Tea?

Zöld tea alapvetően a legkevésbé feldolgozott négy különböző fajta tea; zöld, oolong, fekete és fehér, melyek mindegyike jön, a Camellia sinensis bokor.

Ellentétben a többi tea zöld tea a levelek párolva.

Ily módon azok feldolgozása megőrzi az összetett epigallocatechin gallate (EGCG), melyik egy erős antioxidáns, amely zöld tea sok egészségügyi tulajdonságait.

Camellia sinensis sok a különféle fajtákat és mert a dolgok, mint hogy jön a régió és az éghajlat és a talaj volt termesztett, minden befolyást készített tea jellemzői, számtalan fajta a zöld tea.

Általánosságban a legjobb zöld tea származik Japánban és Kínában.

Japán zöld tea a legnépszerűbb fajták a következők:

  • Sencha.
  • Gyokurocha.
  • Bancha tea.
  • Mat’cha.

Mert Kína egy nagyon nagy ország, sok különböző régiók (ismert tartományok) van egy nagyon nagy kínai Zöld teák.

Kínai zöld tea a legnépszerűbb fajták a következők:

  • Dragon Well (is nevezett Lung Ching vagy hosszú Jing).
  • Hui-Ming.
  • Hosszú Ding.
  • Hua Ding.
  • Qing Ding.
  • Lőpor.

Amellett, hogy Japánban és Kínában jó minőségű zöld teák is országokból származnak, mint Tajvan, India és Srí Lanka.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Gyógynövény teák

Az egészségügyi ellátások a zöld tea és az egyre növekvő népszerűsége a nyugati világban, mert sok vállalat most gyártanak és értékesítenek egy sor-ból forró vizet infúziót készült gyógynövények.

Ezek infúziók gyakran nevezik teák marketing célokra, de ezek technikailag nem teák, mert ők nem a Camellia sinensis növény.

Míg ezek gyógyteák nem zöld teák, és nem lehet ugyanaz az egészségügyi ellátások, mint a zöld teát lehet, egyéb juttatások.

Zöld Tea és a fogyás

Számos kutatási tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztása lehet pozitív hatása a testsúly és a mi általános egészségügyi.

Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy zöld tea segít istállót a felesleges azáltal, hogy segít:

  1. Növeli az anyagcsere (éget több kalóriát/kilojoule egész nap).
  2. Növeli a szervezet képességét, hogy éget zsírt (zsír oxidációját).

Míg néhány zöld tea hatása a mi anyagcsere ismert származik a koffeint tartalmaz, zöld tea nincs annyi a koffein mint a kávé, de segít a test éget több energiát, mint a kávé, így tudjuk, hogy a hatás nem csak jött le, hogy a koffein-szint.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Egyéb egészségügyi ellátások a zöld Tea

És segít bennünket, hogy lefogy, zöld tea van elhitt-hoz volna sok egészségügyi előnyöket.

Között a leginkább figyelemre méltó ezek zöld tea azt mondta, hogy segítsen:

  • Csökkentse a kialakulásának kockázatát számos formája a rák.
  • Gátolja a rákos sejtek szaporodását.
  • Alacsonyabb teljes koleszterin szintjét.
  • Javítani kell a jó (HDL) koleszterin (LDL) rossz koleszterin arányát.
  • Segít csökken a kockázat- és kezelésére rheumatoid arthritis.
  • Csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
  • Meggyengült immunfunkciók kezelésére.
  • Segít megelőzni a fogszuvasodást.
  • Megakadályozzák az élelmiszer-mérgezés.

Annak érdekében, hogy élvez ezek az egészségügyi ellátások, és mások, a kutatók azt javasoljuk, zöld tea rendszeres fogyasztása.

Valójában sokan ajánlom, ivás között 5 és 10 csésze naponta kap a teljes hasznot a zöld teát ivott.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

A zöld tea jó mindenki számára?

Úgy gondolják, hogy nem mindenki iszik zöld tea és zöld tea, mint a sok kutatók által ajánlott nagy mennyiségű.

Mert zöld tea tartalmaz viszonylag nagy mennyiségű koffein, azt javasolta, hogy bárki, aki a következő feltételeket beszél az orvos előtt fogyasztott Zöld teák:

  • Szívproblémák vagy magas vérnyomás.
  • Vesebetegség.
  • Hyperthyreosis (pajzsmirigy túlműködik).
  • Szorongás vagy Idegrendszeri zavarok.
  • Vérzés vagy véralvadási zavar.
  • Minden feltétel előírja, hogy a vérhígító gyógyszerek.
  • A növény kapcsolódó allergiák.
  • Ha Ön terhes vagy teherbe is.
  • Ha Ön szoptat a baba.

Mivel a zöld tea tartalmaz viszonylag nagy mennyiségű koffein azt javasolta, hogy nem helyénvaló a gyermekek által történő fogyasztásra szánt sem.

Emellett, hogy elkerüljék a zöld tea, ha bármely fent felsorolt betegségben szenved, valaki gyógyszert is fel orvosukat előtt fogyasztott zöld tea, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az kompatibilis-e a gyógyszereket szednek.

Emberek, akik nem vesz gyógyszert, vagy bármilyen fent felsorolt feltételek még tapasztalat a következő negatív mellékhatások, ha ők elfogyaszt túl sok koffein (beleértve azt a zöld tea található):

  • Ingerlékenység.
  • Álmatlanság.
  • Szívdobogás.
  • Szédülés.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Vásárol, tárolására, és zöld Tea Brewing

A legtöbb előnyt kap zöld tea gyakran azt jelenti, vásárol, tárolására és előkészítésére is.

Amikor vásárol zöld teák, költsége is nem csak tükrözi a minőségét a tea, de a ritkaság.

Ha Ön új a zöld tea fogyasztása,-a ‘ talán a legjobb, hogy próbálja először néhány a több kedvező árú teljes ízesített teák. Ha kétséged arról, hogy melyik fajtát kipróbálni, kérje a helyi gyógynövény ki legyen több, mint boldog, hogy néhány ajánlást is megfogalmazott.

A kényelem feltétlenül fontos, hogy Ön, hacsak-a ‘ legjobb-hoz elkerül filteres tea, amely gyakran tartalmaznak legalább bizonyos mennyiségű alacsonyabb minőségű tea.

Tárolása a zöld tea is fontos, ha azt szeretné, hogy megőrzi az íz, frissesség és egészség tulajdonságait.

Mint egy általános útmutató ajánlott megtartani a zöld teák:

  • Légmentes tea konzervdobozok, vagy légmentes üveg edény.
  • Hűvös, sötét környezetben (pl. szekrények).
  • Területeken található aromás ételek (mivel a zöld teák könnyen elnyeli a illatok).

A legtöbb Zöld teák is körül több mint hat hónapig, nem tárolja, így jobb, ha vásárolni kisebb mennyiségben mint a ritkábban nagy mennyiségben vásárol rendszeresen.

Egy finom csésze zöld tea elkészítéséhez célszerű mindig kövesse a gyártó utasításait a szükséges minden fajta.

Birtoklás mondott amit, itt van néhány általános dolog, hogy fontolja meg:

  • A mennyiség tea levelek – a legtöbb zöld tea szakértők javasoljuk, hogy használja mintegy 2-4 g-tea, egy pohár.
  • Víz-friss forrásvíz is ideális.
  • Főzés-sör egy csésze zöld tea a legjobb, a levelek float szabadon hagyta.
  • Infúziós hőmérséklet-zöld tea a legjobb főzött még csak most kezdődött a képernyő buborékok víz.
  • Főzési ideje-a legtöbb Zöld teák kell főzött legfeljebb 1½-3 percig.

Azok számára, akik nem igazán tetszik az íze a zöld tea a jó hír az, hogy hozzátéve, citrom, cukor vagy tej, hogy javítsa az íze úgy tűnik, nem befolyásolja a tea antioxidáns-szintjét, és ezért ne távolítsa el sem az egészségügyi előnyökkel jár inni.

Ne feledd azonban ha Nézed a derék vonal, hogy a dolgok, mint a cukor és a tej hozzáadásával növeli extra kalória, kJ.

Kattintson ide vásárolni zöld tea a weight loss

Következtetés

A zöld tea csodái jól kutatott és dokumentált, és ennek következtében egyre szélesebb ismert.

Számos előnye, hogy a zöld tea fogyasztása a legérdekesebb a látogatók a weboldal közül azokat, amelyek kapcsolódnak segít lefogy, és éget testzsír.

Az alapvető útmutató a zöld tea ezek, valamint egyéb juttatások, és feltéve, hogy a többi bit a fontos információkat kell, hogy a zöld tea az egészséges táplálkozás és a súlycsökkenés terv része.


Megkeresi a “Zöld Tea és A Fogyás”


Kapcsolódó cikkek “Zöld Tea és A Fogyás”